روانشناسی
4 راه چاره برای افزایش انرژی در روزهای بد و مقابله با استرس
در این روزهای بد کرونایی چند راه حل برای افزایش انرژی و مقابله با استرس پیشنهاد شده است.
یوگا؛ سپری در برابر کرونا
چندماهی است که ویروس کرونا جهان را درگیر خود کرده است و تا امروز هیچ درمان قطعی برای آن پیدا نشده است. توصیه های محققان و دانشمندان تنها برای کنترل و کاهش احتمال آسیب است. انجام تمرینات یوگا نیز یکی از همین توصیه هاست.
آزمون دکتری، گره کنکور کارشناسی را پیچیده تر کرد
در همین یکی دو روز بعد از برگزاری کنکور دکتری، تصاویر و تحلیل های بسیاری از سوی داوطلبان و کارشناسان در ارتباط با این رویداد صورت گرفت و فعلا همه چشم ها به مصوبات ستاد ملی کرونا و البته ماجرای پیشنهاد طرح دوفوریتی مجلس شورای اسلامی برای تعویق برگزاری...
مواردی که مردان روی آنها حساسند
دانستن برخی خصوصیاتی که مردان حسابی بر روی آن حساسند و باز گو کردن این خصوصیات از سوی زنان باعث تلخی زندگی مشترک می شود.
مهمترین فواید شانه کردن مو قبل از خواب که باید بدانید مهمترین فواید شانه کردن مو قبل از خواب که باید بدانید
شانه کردن موها قبل از خواب نه تنها یکی از تشریفات قبل از خواب محسوب می شود بلکه فواید زیادی برای موهای شما نیز دارد. به طور کلی، شانه کردن مرتب موها نه تنها موها را مرتب می کند بلکه برای گردش خون در پوست سر نیز مفید است. برای آشنایی با فواید شانه کردن مو...
سندرومی دردناک که با استفاده از موبایل به وجود میاد!
درمورد عوارض و معایب استفاده نادرست از گوشی موبایل بارها گفته ایم اما تمام شما باید درباره نوعی سندرم که ناشی از استفاده طولانی مدت از تلفن همراه است بدانید.
مایه شرم برای یک استقلالی و پرسپولیسی!
در فوتبال بار ها و بار ها شاهد کری خوانی بین فوتبالیست ها، پیشکسوتان و هواداران بوده ایم. گاه این کری خوانی ها به درگیری لفظی و حتی توهین به طرف مقابل هم کشیده شده که هر چند به هیچ وجه پسندیده نیست، اما متاسفانه در طول سال های مختلف به حدی تکرار شده که گویا...
باربری بین شهری
نقل و انتقال و حمل بار هر نوع کالا و بار از یک شهر به شهر دیگر به معنای باربری بین شهری می باشد.
توصیه بالاک به ورنر برای خروج از فرم فعلی اش
هافبک پیشین چلسی به هموطن خود در این تیم انگلیسی توصیه ای برای خروج از شرایط فعلی اش کرد.
در توکیو، ایرانِ سرحال تر و بهتری خواهید دید
تهران (پانا) - مسابقات لیگ ملت های والیبال 2021 در ایتالیا در حال برگزاری است و تیم ملی پنجشنبه (فردا) به مصاف کانادا خواهد رفت. ملی پوشان والیبال ایران پیش از این 3 بازی انجام دادند که 2 شکست مقابل ژاپن و روسیه و یک پیروزی مقابل هلند ثبت شد. لیگ ملت های سال...
حرکت رو به جلوی دوومیدانی در غیاب رقیبان، هنوز خبری از سهمیه نیست
به گزارش خبرنگاران، از ابتدا و پیش از اعزام تیم ملی دوومیدانی به رقابتهای جایزه بزرگ آسیا هم پیش بینی می شد ایرانی ها نتیجه بهتری نسبت به قهرمانی آسیا کسب نمایند و آن هم دو علت داشت: هم سطح رقابتهای جایزه بزرگ در مقایسه با قهرمانی آسیا پایین تر است هم...
خواص و فواید زرد چوبه خواص و فواید زرد چوبه
آیا می دانید زردچوبه چه خواص و فوایدی را به همراه دارد؟ با روش نگهداری و انتخاب زردچوبه آشنا هستید؟ در ادامه از تمام آنچه باید در رابطه با زردچوبه دانید، آگاه می شوید.
استرس برای زنان خطرناک است یا مردان؟
استرس در دنیای امروز بر روی مردان و زنان تاثیر می گذارد که خطر آن برای یکی از آنها بیشتر است، فکر می کنید استرس برای زنان خطرناک تر است یا مردان؟
حدادی: 16 آذر نشان از عدالت خواهی دانشجویان است
سخنگوی کمیسیون امور داخلی کشور و شوراها تاکید کرد که دانشجویان ایران اسلامی در همه عرصه ها و ابعاد مختلف درخشیده و راه شهدای 16 آذر ماه را ادامه خواهند داد.
اسطوره پرسپولیس الگوی ستاره محبوب استقلال
مهدی قایدی ستاره استقلال گفت رویایش رسیدن به جایزه بهترین بازیکن سال آسیا است.
اختلال صدا بیزاری، وقتی صدا های خاص با اعصاب شما بازی می نماید
اگر از صدای جویدن، تنفس یا صحبت کردن دیگران بدتان می آید ممکن است به صدا بیزاری مبتلا باشید.
اعتیاد به شبکه های اجتماعی چیست و چطور باید با آن مقابله کرد؟
شما تنها کسی نیستید که ممکن است ساعت ها در شبکه های اجتماعی حضور داشته باشید. در ابتدا شبکه های اجتماعی به نام راهکاری برای برقراری ارتباط با دوستان و نزدیکان تأسیس شدند. اما به مرور زمان به یک سرگرمی محبوب تبدیل شده اند که افراد از گروه های سنی مختلف...
یک سوم شمال ایران، ویلا شد!
روزنامه فرهیختگان در گزارشی با اشاره به بحث تغییر کاربری اراضی در شمال ایران به خصوص در دو استان مازندران و گیلان از رشد عجیب ویلاسازی در این منطقه ها اطلاع داد.
جدیدی: دلایل عدم حضورم در انتخابات هنوز برایم مبهم است، به دهلی رفتم تا نشان دهم با کشتی قهر نیستم
دارنده مدال نقره کشتی آزاد المپیک 1996 آتلانتا گفت: در انتخابات فدراسیون کشتی به جهاتی پیروز نشدم وارد عرصه شوم که هنوز هم دلایلش برایم مبهم است و هیچکسی هم در مورد چرایی آن پاسخ نداده است.
آسان ترین حرکات یوگا در قرنطینه!
وارونه/ یوگا انعطاف پذیری و تعادل را بهبود می بخشد و به شما در آرامش و کاهش استرس یاری می نماید. حتی بعضی تحقیقات نشان داده اند که یوگا می تواند علائم افسردگی ، اضطراب و درد مزمن را بهتر از درمان های سنتی کاهش دهد.انجام یوگا در زمان قرنطینه علاوه بر آرامش...