مهمترین فواید شانه کردن مو قبل از خواب که باید بدانید

به گزارش خبرنگاران به نقل از بازده آیا شما از آن افرادی هستید که قبل از خواب، تشریفات زیادی دارید؟ خوب، اگر یکی از این افراد هستید پس حتما می دانید که شانه کردن موها قبل از خواب نه تنها یکی از تشریفات قبل از خواب محسوب می شود بلکه فواید زیادی برای موهای شما نیز دارد. به طور کلی، شانه کردن مرتب موها نه تنها موها را مرتب می کند بلکه برای گردش خون در پوست سر نیز مفید است. برای آشنایی با فواید شانه کردن مو قبل از خواب فهرست پایین را مطالعه کنید.

فواید شانه کردن مو قبل از خواب

1. توزیع سبوم طبیعی در موها

سبوم (چربی طبیعی پوست) به طور طبیعی در پوست سر تولید می شود. سبوم، معمولا دلیل اصلی بسته شدن منافذ و پوسته شدن پوست سر که باعث شوره می شود، به شمار می آید اما همین سبوم نقش مهمی را در حفظ رطوبت طبیعی موها ایفا می کند. سبوم بیش از حد در پوست سر ممکن است باعث مسائل مو شود. به همین دلیل است که شانه زدن مرتب موها برای توزیع سبوم طبیعی در مو به منظور حفظ رطوبت آن کار مهمی است.

2. نرم تر شدن موها

موی نرم به این معناست که موی شما مواد مغذی و اکسیژن کافی را دریافت می کند و رطوبت لازم را دارد. شانه کردن موها قبل از خواب می تواند مو را نرم تر کند زیرا گردش خون را افزایش می دهد و موی شما می تواند مواد مغذی را دریافت کند و از فواید اکسیژن که در پوست سر جریان پیدا می کند بهره مند می شود.

مطلب مرتبط: درمان ریزش مو با پیاز: 12 درمان خانگی تحریک رشد موها با آب پیاز

3. جلوگیری از گره خوردن مو

اگر صبح ها که از خواب بیدار می شوید موهای تان گره می خورد و هر روز با این مشکل روبه رو هستید، نه تنها باید دلیل آن را پیدا کنید بلکه باید به دنبال راه حلی برای رفع آن نیز باشید. خوب، شانه نکردن موها قبل از خواب می تواند باعث چنین مسئله ای شود. بنابراین، شانه زدن موها قبل از خواب، یک ضرورت است زیرا گره خوردن موها در صبح را کم کرده یا از آن جلوگیری می کند.

4. جلوگیری از وز شدن موها در صبح

گره خوردن موها تنها چیزی نیست که صبح ها با آن روبرو می شویم. وز بودن موها در صبح نیز یک مشکل دیگر است. وزی مو زمانی اتفاق می افتد که مو و پوست سر شما به شدت به نرم کننده نیاز دارند. خوب، شانه کردن مو در صبح می تواند مشکل را حل نماید زیرا سبوم طبیعی، رطوبت مورد نیاز مو را تامین می کند اما دیر است! به همین دلیل، بهتر است که به جای شانه کردن موها در صبح، موهای تان را شب ها قبل از خواب شانه کنید.

5. رفع آلودگی ها و شوره سر

برخی افراد ترجیح می دهند که قبل از خواب حمام کنند و موهای خود را بشویند، بنابراین این افراد نگران آلودگی و شوره در مو و پوست سر نیستند. به هرحال، بیشتر افراد قبل از خواب حمام نمی کنند. بنابراین شانه کردن مو برای آن ها خوب است زیرا آلودگی و شوره سر را رفع می کند. اگر این کار نکنید، صبح بعد، شوره سر بیشتر می شود.

6. جلوگیری احتمالی از ریزش مو

باور کنید یا نه، اگر موهای تان را مرتب شانه نکنید، ممکن است ریزش مو اتفاق بیفتد زیرا موهای ریخته شده در هم گره می خورند و شرایط را بدتر می کنند. به همین دلیل، شانه کردن مو قبل از خواب، موهای ریخته را برداشته و از ریزش بیشتر جلوگیری می کند.

7. افزایش رشد مو

نکته مهم برای رشد موی سالم، قرار داشتن مو و پوست سر در بهترین شرایط است. همچنین، باید گردش خون در پوست سر به درستی انجام شود تا فولیکول های مو را برای رشد مو تحریک کند. رشد مو در افرادی که موهای خود را قبل از خواب شانه می کنند، نسبت به افرادی که این کار را نمی کنند، سریع تر است.

8. مفید برای پوست سر

شانه کردن مو در هر زمانی، چه صبح زود، چه ظهر و چه شب قبل از خواب، برای پوست سر مفید است. استفاده از شانه مناسب به تحریک پوست سر و ماساژ آن کمک می کند. به همین دلیل، شانه کردن مرتب موها به ویژه قبل از خواب بسیار مهم است زیرا باعث ماساژ پوست سر می شود - مخصوصا برای افرادی که وقت کافی برای ماساژ سر ندارند.

9. افزایش گردش خون

همان گونه که در بالا گفته شد، شانه کردن موها می تواند هم به افزایش گردش خون کمک کند و هم به افزایش گردش اکسیژن. فایده این کار برای پوست سر این است که می تواند گردش خون را در پوست سر افزایش دهد بنابراین مواد مغذی و اکسیژن به شکل مناسب توزیع می گردند و فایده آن برای موها این است که گردش اکسیژن را افزایش می دهد و شرایط موها را به ویژه صبح ها که بیدار می شوید، بهتر می کند. برای سلامت عمومی نیز باید گفت زمانی که گردش خون در مرحله طبیعی قرار داشته باشد، علائم فشار خون بالا در شما کاهش می یابد.

10. کاهش طبیعی استرس

شانه کردن قبل از خواب، فایده کاهش طبیعی استرس را نیز دارد. چون استرس، مضرات زیادی برای سلامتی دارد، رهایی از آن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. زیرا زمانی که جریان خون در پوست سر مناسب باشد می تواند باعث آرامش شما شده و حتی خلق شما را بهبود بخشد و در نتیجه می توانید خواب شبانه بهتری داشته باشید.

مطلب مرتبط:آب پیاز و عسل معجزه ای برای درمان ریزش مو

نکاتی برای داشتن موهای بهتر در هنگام خواب

حتما می دانید که برای داشتن موهای خوب فقط نمی توانید به فواید شانه کردن قبل از خواب تکیه کنید - اگرچه همین کار فواید زیادی دارد. به هرحال، نکات پایین، به داشتن موهایی خوب و زیبا هم در زمان خواب و هم در زمان بیداری به شما کمک می کنند.

- بالش های ساتن بخرید زیرا برای موی شما مناسب است. با بالش ساتن، با موهای وز خداحافظی می کنید.

- خوابیدن با موی خشک بسیار مهم است. خوابیدن با موی خیس باعث گره خوردن موها می شود.

- توصیه می کنیم قبل از خواب، پوست سر خود را ماساژ دهید زیرا ماساژ سر برای رشد مو و سلامت عمومی بدن بسیار مفید است.

- علاوه بر شانه کردن موها قبل از خواب، می توانید روغن های معطر را به موها بزنید تا رطوبت آن حفظ شود.

- همچنین می توانید موهای خود را به شکلی سست و شل ببنیدید تا از گره خوردن موهای تان جلوگیری کند و شکنندگی کمتری در موهای تان را تجربه کنید.

مسئله مهمی که باید در کنار فواید شانه کردن قبل از خواب بدانید این است که راهی فوری برای داشتن موی سالم و زیبا موجود ندارد. اگر شانه کردن قبل از خواب در برنامه های شما جایی ندارد، به دلایلی که در بالا گفته شد آن را در برنامه خود بگنجانید. شانه کردن قبل از خواب نه تنها برای مو و پوست سر بلکه برای سلامت عمومی بدن نیز مفید است.

مجله زیتوا: مجله زیتوا | مجله خبری ایران و جهان پیرامون

بانیما: قدرت گرفته از سیستم مدیریت محتوای بانیما