خوراکی هایی که مثل کوره چربی هایتان را می سوزاند! - یزد بلاگ

به گزارش ، منظور ما در اینجا مکمل های موجود در بازار برای بالا بردن سوخت و ساز نیست، چرا که آن ها اکثرا یا بی اثر و یا ناایمن و در بعضی موارد خطرناک می باشند.

تحقیقات نشان داده اند که بعضی از غذا ها و نوشیدنی های طبیعی می توانند سوخت و ساز بدن شما را افزایش داده و به چربی سوزی شما یاری کند.

• خبری خوش برای خوابالوهای چاق که دنبال لاغری هستند

در ادامه دوازده غذای سالم را به شما معرفی خواهیم کرد که متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن شما را افزایش داده و باعث چربی سوزی و لاغری شما خواهند شد.

1. ماهی های چرب مانند سالمون

2. روغن MCT

3. قهوه

4. تخم مرغ

5. روغن نارگیل

6. چای سبز

7. پروتئین وی

8. سرکه سیب

9. فلفل تند

10. چای اولانگ

11. ماست چکیده (یونانی) پرچرب

12. روغن زیتون

منبع: طلا

نماشو: نماشو، طراحی سایت، سئو، چاپ و طراحی گرافیکی را به ما بسپارید.

اسلیم فا: اسلیم فا: مجله دوخت و دوز، طراحی لباس و انتخاب لباس