اگر می خواهید پیری سالمی داشته باشید، آب چغندر را بنوشید

به گزارش یزد بلاگ، فارس/ یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله Redox Biology نشان داد، مصرف آب چغندر منجر به تولید ترکیبی از باکتری های دهان می شود که با عملکرد سالم مغز و عروق خونی مرتبط هستند.

اگر می خواهید پیری سالمی داشته باشید، آب چغندر را بنوشید

یافته های یک مطالعه اخیر نشان می دهد، نوشیدن آب چغندر ترکیبی از باکتری های دهان را که با عملکرد سالم مغز و عروق خونی مرتبط هستند، تقویت می کند.

چغندر، کاهو، اسفناج و کرفس غنی از نیترات غیر آلی هستند و بسکمک از باکتری های دهانی در تبدیل نیترات به اکسید نیتریک نقش دارند که به تنظیم رگ های خونی و انتقال عصبی (پیام های شیمیایی در مغز) کمک می کند.

افراد مسن کمتر از دیگران قادر به تولید اکسید نیتریک هستند و این با سلامت عروق (عروق خونی) و سلامت شناختی (مغز) ضعیف تر در ارتباط است.

در مطالعه جدید، توسط دانشگاه اکستر 26 فرد مسن سالم در دو دوره مکمل ده روزه شرکت کردند: یک گروه با آب چغندر غنی از نیترات و دیگری با آب دارونما بدون نیترات، که دو بار در روز می نوشیدند.

نتایج نشان داد، سطح بالاتری از باکتری های مرتبط با سلامت عروقی و شناختی و سطح پایین تری از باکتری های مرتبط با بیماری و التهاب وجود دارد.

پرشین بلاگ: پرشین بلاگ | سیستم وبلاگ های پرشین

دور زمین: دور زمین: سفر به دور زمین هیچوقت اینقدر آسون نبوده!

منبع: همگردی
انتشار: 6 مهر 1400 بروزرسانی: 6 مهر 1400 گردآورنده: yazdblog.ir شناسه مطلب: 3819

به "اگر می خواهید پیری سالمی داشته باشید، آب چغندر را بنوشید" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "اگر می خواهید پیری سالمی داشته باشید، آب چغندر را بنوشید"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید