افزایش میل جنسی با خوراکی های طبیعی

به گزارش یزد بلاگ، یکی از راه های افزایش میل جنسی استفاده از مواد طبیعی مانند انار، صدف، فلفل و ... است. با دانستنی هایی در خصوص افزایش میل جنسی همراه ما باشید

افزایش میل جنسی با خوراکی های طبیعی

آیا از ناتوانی جنسی خود نگرانید؟ آیا میل جنسیتان کم شده است؟ و ... هزاران عبارت دیگر که از شبکه های تبلیغاتی ناتوانی را جنسی به مخاطبان القا و آنان را به سمت خرید و مصرف داروهای افزایش میل جنسی سوق می دهد. مصرف داروهایی که می تواند در برخی موارد عوارض جبران ناپذیری را در پی داشته باشد. در مواردی زنان و مردان از کاهش میل جنسی طرف مقابل شکایت نموده و از شریک جنسی خود ناراضی هستند آیا می توان با استفاده از مواد طبیعی باعث افزایش میل جنسی شد؟ کارایی این مواد چگونه هستند؟ در ادامه به آنالیز پاسخ هایی برای از این دسته سؤالات خواهیم پرداخت.

عوامل تأثیر گذار در کاهش میل جنسی

در ابتدا و برای اینکه بدانیم چه گیاهان یا مواد طبیعی می توانند بر افزایش توان و میل جنسی اثر گذار باشند بایستی از عواملی که باعث کاهش میل جنسی شده اند مطلع بود عوامل مختلفی از جمله:

  • مسائل روحی روانی
  • نوع تغذیه
  • تحرک
  • شرایط آب وهوایی
  • سن

و بسیاری از داروها و برخی از بیماری ها می توانند در کاهش یا افزایش میل جنسی در مردان و زنان اثرگذار باشند.

مواد غذایی مؤثر در افزایش میل جنسی (تقویت توان جنسی)

انار

آیا می دانید که انار از دیرباز به عنوان نماد باروری شناخته می شده است؟ آیا دلیل این موضوع را می دانید؟ محققان آمریکایی با آنالیز تأثیر مصرف آب انار طبیعی بر همسران جوان و میانسال به این نتیجه رسیده اند که مصرف یک لیوان آب انار می تواند باعث افزایش ترشح هورمون جنسی تستوسترون، هم در مردان و هم در زنان گردد. این حالت، به خودی خود میل جنسی را افزایش می دهد. محققان می گویند ترکیبات موجود در انار، شبیه هورمون های جنسی در بدن انسان ها هستند و به همین دلیل هم مصرف انار و آب انار طبیعی می تواند باعث افزایش میل و اشتیاق جنسی گردد.

صدف

امروزه دسته ای از محققین معتقدند که صدف به دلیل داشتن ماده شیمیایی دوپامین (نروترنزمیتری که به افزایش میل جنسی یاری می نماید) و نیز داشتن مقدار قابل توجه زینک از ارزش غذایی خاصی بر خوردار است. کمبود زینک در بدن سلامت جنسی فرد را در خطر انداخته در مردان مسائل پروستات و در زنان ناباروری و کاهش میل جنسی را می تواند ایجاد کند. پس اگر می خواهید که میل جنسیتان افزایش یابد این ماده غذایی را از قلم نیاندازید.

فلفل

فلفل سبز گیاهی است که از میوه های آن استفاده می گردد. فلفل قرمز نیز همین گیاه و میوه است که با گذشت زمان و پس از رسیدن کامل فلفل سبز تغییر رنگ می دهد و کم کم قرمز می گردد. فلفل از ادویه های تند بسیار پرمصرف دنیاست که نقش مهمی در تغذیه دارد و مخصوصاً در قسمت های شرقی دنیا مورداستفاده قرار می گیرد. به غیر از مصرف خوراکی، داروهایی نظیر شمع های طبی و پمادهایی از فلفل تهیه می گردد که به عنوان ضددردهای اسکلتی مصرف زیادی دارد. یافته های محققان حاکی از تأثیر فلفل در تقویت مردان و افزایش میل جنسی آن ها است.

سیر

نتایج آنالیز های بالینی نشان می دهند که آلیسین، همان ترکیب موجود در سیر، میزان تستوسترون را افزایش داده و باعث کاهش هورمون کورتیزول می گردد. کورتیزول همان هورمون استرس است که به بافت های عضلانی آسیب می زند. سیر کاهنده فشارخون بالاست و به این ترتیب نیز روی مویرگ ها و انقباض عضلات قلب تأثیر می گذارد و باعث انبساط رگ های موجود در ناحیه آلت تناسلی می گردد. به عقیده برخی از محققان سیر باعث افزایش کمیت و کیفیت اسپرم می گردد.

شکلات

مردمان قدیم از گذشته تا به امروز همیشه این اعتقاد را داشته اند که شکلات خاصیت بالابرندگی میل جنسی دارد. شکلات افزایش دهنده سروتونین در بدن است که خود بالارفتن سروتونین باعث احساس آرامش و کاهش استرس و اضطراب می گردد. شکلات تیره یا دارک چاکلت سبب ترشح دوپامین شده که این ماده شیمیایی در تحریک منطقه لذت مغز می تواند تأثیر گذار باشد. عده ای از محققین معتقدند نه فقط افزایش اندروفین است که به دنبال مصرف شکلات ایجاد میکردد بلکه ویژگی خاص شکلات که در دهن با حرارت بدن ذوب شده و حالت کرمی و لطیف داشتن آن است که تجربه لذت بخشی را در بدن تداعی می نماید.

مغزها و دانه ها

مغزها و دانه ها علاوه بر اینکه منبع مناسبی از انرژی هستند باعث بهبود سلامت عمومی و سلامت جنسی می شوند. وجود اسید آمینه ال-آرژینین و ماده معدنی روی در مغزها و دانه ها نیز به وفور مشاهده می گردد. برای افزایش میل جنسی مواد زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید:

  • مغز گردو
  • تخم کدو
  • تخم آفتاب گردان
  • فندق
  • بادام زمینی

البته در این لیست، مغز گردو به دلیل غنی بودن از امگا-3 (Omega-3) نقش مهمی در حفظ سلامتی ایفا می نماید.

توجه داشته باشید استفاده بجا و به اندازه از مواد طبیعی نه تنها باعث افزایش میل جنسی بلکه به سلامت دیگر نقاط بدن نیز یاری می نماید. مواد غذایی مختلفی علاوه بر مواد ذکر شده در طبیعت وجود دارد که می توان با استفاده از آن ها رابطه عاطفی بین انسان ها افزایش یابد. ورزش کردن، عدم استرس و اضطراب، استفاده کمتر از قرص های ضد بارداری و افسردگی و... همگی از عواملی روحی و روانی هستند که نقش بسزایی در برقراری ارتباط بهتر با شریک جنسی دارد. مسلماً فردی که از افسردگی رنج می برد احتیاج جنسی کمتری داشته و تمایل به برقراری ارتباط با شریک جنسیش کاهش می یابد. پس در شروع بایستی خود را از لحاظ روحی آماده (پیاده روی با همسر، انجام کارهای مشترک و ...) و سپس با تغذیه ای مناسب توان جنسی خود را بالا ببریم.

گردآوری: مجله اینترنتی یزد بلاگ

منبع: ستاره
انتشار: 19 آذر 1399 بروزرسانی: 19 آذر 1399 گردآورنده: yazdblog.ir شناسه مطلب: 2666

به "افزایش میل جنسی با خوراکی های طبیعی" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "افزایش میل جنسی با خوراکی های طبیعی"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید