اوردوز کافئین چیست و چه علائمی دارد؟
به گزارش یزد بلاگ، خوردن قهوه مزایای بسیار زیادی برای بدن دارد؛ یاری به رشد مو، بهبود عملکرد مغر و پیشگیری از بیماری هایی مانند دیابت، سرطان، افسردگی و پارکینسون از جمله مزایای نوشیدن قهوه هستند. اما آیا تا به حال در خصوص اوردوز کافئین چیزی شنیده اید؟ در این ویدیو قصد داریم همه نکاتی را که باید درباره اوردوز کافئین بدانید را به شما بگوییم؛ با ما همراه باشید.
اگر زمانی اندازه خیلی زیادی، یعنی بیشتر از حد مجاز کافئین وارد بدن شما گردد، دچار حمله کافئینی یا همان اوردوز کافئین خواهید شد. نشانه های این اتفاق عبارت اند از:
- ضربان قلب بیش از حد بالا
- لرزش دست و بدن
- تهوع و تنگی نفس
حال اگر دچار اوردوز کافئینی شدید باید چه کار کنید؟
- ورزش و تحرک یکی از برترین کارهایی است که می توانید انجام دهید.
- نوشیدن آب، به خصوص آب گرم و ولرم که باعث می گردد گردش آب در بدن شما بالا برود.
- نوشیدن آبمیوه، مخصوصا آب پرتقال؛ اما اگر این مورد در دسترس نبود، می توانید از قرص جوشان ویتامین C هم بهره ببرید.
- نوشیدن دم نوش، به خصوص دم نوش بابونه که می تواند تاثیر خیلی خوبی داشته باشد.
برای آشنایی بیشتر و نکاتی که درباره اوردوز کافئین باید بدانید، شما را به تماشای ویدیوی بالا دعوت می کنیم.
خبرنگاران مگ تَلِنت بستری برای کشف و پرورش، کسب عایدی و مشهور شدن استعدادهای فراوری محتوای ویدیویی است. بستری برای افرادی که توانایی ساختن انواع ویدیو را برای خبرنگاران در استاندارد حرفه ای محتوا و تصویر دارند. افراد حاضر در پروژه تَلِنت، با ساختن ویدیو برای خبرنگاران ، به طور مستقیم از خبرنگاران کسب عایدی می نمایند.
خبرنگاران به سادگی امکان دسترسی به کالا را برای افرادی که توانایی ویدیوسازی حرفه ای دارند، فراهم می نماید. اگر فکر می کنید استعداد، توانایی، امکانات، انگیزه و اشتیاق ویدیوسازی دارید، به خبرنگاران مگ تَلِنت بپیوندید.
برای کسب اطلاعات بیشتر روی دکمه زیر کلیک کنید.
منبع: دیجیکالا مگ